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榜样医大 | 省级优秀学生干部风采展(二)

发布时间:2021-07-08

他们品学兼优,为自己的青春抹上了绚烂的色彩;他们大展身手,将自己的青春如花般绽放。德行之,智随之,接下来快来跟着学小医一起,领略a片毛片免费观看|免费在线观看的黄片|夫妻性生活影片|国产一级片荣获河北省优秀学生干部的榜样风采,探寻他们每个人的魅力所在吧!

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崔雪菲,公共卫生学院2017级妇幼保健医学专业,现担任河北医科大学公共卫生学院2017级妇幼保健医学班班长兼团支部书记。曾任河北医科大学学生会主席团成员、学生社团工作部主席、青春健康同伴教育社社长、青年志愿者协会会长和青年马克思主义理论研习社社长。她获得过2020年“冀青之星”、2019年石家庄市“优秀团员”、2020年河北医科大学“大学生年度人物”和2020年河北省“挑战杯”创新创业大赛省级二等奖。曾获校级一等奖学金、二等奖学金;校级优秀三好学生、校级优秀团干部、校级优秀战疫志愿者等荣誉称号。

选择适合自己的学生组织方面,崔雪菲认为首先最好对自己有一个比较明确的认知和定位,比如自己更倾向于兴趣类和艺术类的学生组织,还是技术类和知识类的组织,又或是志愿类的组织。既取决于自己的兴趣爱好,又与自身的优势和希望在组织中收获的东西密切相关,当然这种收获可能很多时候都是来自于对组织的付出而收获的满足感如果无法选择,可以多了解一些心仪组织的组织文化、组织活动和历史,从中选择自己比较感兴趣的。

对于她而言,她认为在大学很重要的一点就是学会自我提升,无论是专业知识的学习还是能力的锻炼都是如此。首先一点就是需要自己明确的认识到学习的目的和目标,然后将这些大目标拆分为每年、每学期、每个阶段、每个月、每周、每天、每小时的小计划,然后切实执行和及时调整,通过小计划实现大目标。会在床边挂上一块小白板,写出每日的计划安排和待办注意,晚上复盘。在具体的学习中,会通过“番茄to do”记录自己的学习,控制自己专注,通过预习学习复习中分别使用康奈尔笔记法并利用活页本做好对预习发现的问题、课程笔记和课后总结的记录,学期末运用艾宾浩斯遗忘曲线记忆,将学习资料扫描成PDF存档,以此形成一个有效的学习闭环。

在遇到挫折时,她通过运动或精神力量勉励自己。当遇到困难和挫折时,有时候浪费时间的硬磕,不如换个思路和状态,这时候就会进行一定量的体育运动,将情绪上的焦虑转化为体能的消耗,然后闭上眼睛,想象这件事情没有做好,若干年后自己的后悔,希望再给自己一次机会弥补遗憾,睁开眼睛,仿佛又得到了一次机会,就会充满信心和力量。其次,还会将许多伟人、名人和师长等许多自己心中的榜样,遇到困难时,打开iPad上的收藏的他们的视频或演讲听上一会儿,或者和师长简单聊一下,认为通过这些“精神食粮”来激励自己不断努力进步也是一个很好的方法。

在做好学生工作的同时,崔雪菲依然保持了优秀的学习成绩。她认为首先是要树立正确的态度,学生的本职工作就是学习,学生干部也不例外。学生工作可以是自己个人能力的锻炼和为团队的服务,但“锦上添花”的前提是有一匹好的“锦缎”。在这锻炼之中,很重要的一方面可能就是锻炼大家对时间和效率的把握。不能延长时间,那就提高效率。合理安排好自己的学习计划和工作计划,推荐大家可以试一下用课程表作为计划表直接标注,将除了课下时间充分利用好,留好机动时间以备突然的任务和未完成计划的补充。

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榜样医大 | 省级优秀学生干部风采展(二)

2021.07.08

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崔雪菲,公共卫生学院2017级妇幼保健医学专业,现担任河北医科大学公共卫生学院2017级妇幼保健医学班班长兼团支部书记。曾任河北医科大学学生会主席团成员、学生社团工作部主席、青春健康同伴教育社社长、青年志愿者协会会长和青年马克思主义理论研习社社长。她获得过2020年“冀青之星”、2019年石家庄市“优秀团员”、2020年河北医科大学“大学生年度人物”和2020年河北省“挑战杯”创新创业大赛省级二等奖。曾获校级一等奖学金、二等奖学金;校级优秀三好学生、校级优秀团干部、校级优秀战疫志愿者等荣誉称号。

选择适合自己的学生组织方面,崔雪菲认为首先最好对自己有一个比较明确的认知和定位,比如自己更倾向于兴趣类和艺术类的学生组织,还是技术类和知识类的组织,又或是志愿类的组织。既取决于自己的兴趣爱好,又与自身的优势和希望在组织中收获的东西密切相关,当然这种收获可能很多时候都是来自于对组织的付出而收获的满足感如果无法选择,可以多了解一些心仪组织的组织文化、组织活动和历史,从中选择自己比较感兴趣的。

对于她而言,她认为在大学很重要的一点就是学会自我提升,无论是专业知识的学习还是能力的锻炼都是如此。首先一点就是需要自己明确的认识到学习的目的和目标,然后将这些大目标拆分为每年、每学期、每个阶段、每个月、每周、每天、每小时的小计划,然后切实执行和及时调整,通过小计划实现大目标。会在床边挂上一块小白板,写出每日的计划安排和待办注意,晚上复盘。在具体的学习中,会通过“番茄to do”记录自己的学习,控制自己专注,通过预习学习复习中分别使用康奈尔笔记法并利用活页本做好对预习发现的问题、课程笔记和课后总结的记录,学期末运用艾宾浩斯遗忘曲线记忆,将学习资料扫描成PDF存档,以此形成一个有效的学习闭环。

在遇到挫折时,她通过运动或精神力量勉励自己。当遇到困难和挫折时,有时候浪费时间的硬磕,不如换个思路和状态,这时候就会进行一定量的体育运动,将情绪上的焦虑转化为体能的消耗,然后闭上眼睛,想象这件事情没有做好,若干年后自己的后悔,希望再给自己一次机会弥补遗憾,睁开眼睛,仿佛又得到了一次机会,就会充满信心和力量。其次,还会将许多伟人、名人和师长等许多自己心中的榜样,遇到困难时,打开iPad上的收藏的他们的视频或演讲听上一会儿,或者和师长简单聊一下,认为通过这些“精神食粮”来激励自己不断努力进步也是一个很好的方法。

在做好学生工作的同时,崔雪菲依然保持了优秀的学习成绩。她认为首先是要树立正确的态度,学生的本职工作就是学习,学生干部也不例外。学生工作可以是自己个人能力的锻炼和为团队的服务,但“锦上添花”的前提是有一匹好的“锦缎”。在这锻炼之中,很重要的一方面可能就是锻炼大家对时间和效率的把握。不能延长时间,那就提高效率。合理安排好自己的学习计划和工作计划,推荐大家可以试一下用课程表作为计划表直接标注,将除了课下时间充分利用好,留好机动时间以备突然的任务和未完成计划的补充。

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